教你日行一万步(日行一万步消耗多少热量)。

微信运动联手腾讯公益合作推出了一个运动公益平台“益行家”,我们可以通过微信运动把自己的每日运动步数捐赠出去,只要步数达到了10000步以上就可以捐赠,腾讯基金会将根据我们捐赠的步数匹配捐款一定金额。

据悉,网友日行1万步以上除了可以自己捐步外,还可以发起益行家捐步挑战,邀请好友共同完成更高额度的步数,共同参与步数“众筹”,捐赠更多爱心善款。

 益行家捐赠步数怎么玩?

 1、首先我们要请关注并启用微信运动功能,进入到微信运动界面

2、进入微信运动后,我们点击右下角的更多,在弹出的菜单中点击捐赠步数

3、我们就能看到腾讯公益的相关爱心工程,今日向上君共走了10961步,所以可以捐赠的数也是这么多,点击马上捐出10961步

4、接着弹出确认界面,确认我们的捐赠步数和腾讯基金会匹配的金额数,然后点击确认捐出

5、然后就完成了捐赠步数的功能,提示我们本次捐出22127步,携手腾讯基金会捐出4.42元;

6、点击查看更多捐款项目,可以看到其他的公益捐款项目,我们也可以参加

7、回到捐赠步数的主界面,我们点击我的益行记录,可以查看我曾经做过的捐赠项目和益行相关记录。

益行家捐赠步数的意义

  1.助力乡村体育教育

  “益行家”项目善款将用于为欠发达地区搭建200所快乐运动场,改善农村小学体育场地器材设施配置严重不足的窘境,减小农村小学教育资源与城市的极端差距,助力乡村小脚丫幸福跳跃、快乐奔跑,为广大中国农村地区的少年儿童强健体魄、健康成长创造条件。腾讯基金会,也将与包括政府在内的合作伙伴一起,共同推动对乡村教育发展的思考和创新模式的实践。

  2.倡导青年超越自我

  以全国十五所高校的优秀青年为公益行动的核心倡导者,通过腾讯“益行家”平台,搭建链接城市爱心和乡村需求的纽带,在把体育资源不断输送到乡村的同时。用募款竞赛和藏地益行的方式,鼓励青年人不断回归自我、砥砺自我。同时,通过环球世界创新之旅,让他们了解世界上的同龄人如何通过自己的力量改变世界,激发他们去行动、去改变。

  3.培养全民公益意识

  “益行家”项目整合全国最顶尖的校园力量,希望通过青年人的努力,扩大活动的影响力。基于腾讯基金会的可信平台,让更多的善心找到得以安放的归宿,让更多的人找到一个更为可靠的参与公益的方式。也让社会的目光,能够聚焦到广大的中国乡村,能够请关注中国乡村教育的发展,从而唤起人们的责任意识与公民意识,培养起公益习惯和公益意识。

  4.传播全新公益理念

  网友自发推荐运动场的实践,普通人也能成为参与公益行动的主体,降低了公益的门槛,转变了以往公益活动的单方操纵的局面。大学生通过参与益行超越自我,提升能力,同时能通过自己的努力,为乡村小学建设快乐运动场,传递奥林匹克精神,这是双方共赢,也是双向公益,公益不仅是目的,也是手段。通过青年力量的参与,“益行家”项目将“全民参与”、“双向公益”等全新的公益理念注入整个活动的之中,推动中国的公益事业不断前进。

这种通过走路、跑步的方式献爱心做公益,很值得我们一起参加。你运动的意义,不再仅仅是占领微信运动的封面或改变朋友圈排行榜的名次,还有可能影响他们生活的幸福指数。